La scelta del judogi – comunemente chiamato anche kimono da Judo – è un passaggio fondamentale per chiunque voglia iniziare o proseguire nella pratica di questa disciplina. Non si tratta solo di un capo d’abbigliamento tecnico, ma di un elemento che accompagna ogni fase dell’allenamento: dalle prime cadute alle competizioni ufficiali.
Scegliere il judogi giusto significa tenere conto di diversi fattori: età, livello, tipo di allenamento, grammatura del tessuto, ma anche della vestibilità e della durata nel tempo. Esistono modelli specifici per principianti, bambini, atleti esperti, così come versioni omologate IJF per chi partecipa a gare ufficiali.
In questa guida troverai tutte le informazioni per orientarti nella scelta del judogi ideale, insieme a consigli pratici per acquistare un prodotto adatto alle tue esigenze.
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Cos’è il judogi: significato e componenti
Il judogi è la divisa ufficiale utilizzata nella pratica del Judo. Conosciuto comunemente come kimono da Judo, il suo nome corretto in giapponese è proprio judogi, dove “judo” indica la disciplina e “gi” significa “abito” o “uniforme”.
Più che un semplice indumento sportivo, il judogi è parte integrante della pratica marziale: deve garantire libertà di movimento, resistenza e permettere prese e tecniche in totale sicurezza.
La differenza tra “Gi” e “kimono”
Il termine “kimono” viene spesso usato impropriamente per indicare il judogi. In realtà, il kimono è un abito tradizionale giapponese, mentre il Gi è l’uniforme tecnica utilizzata nelle arti marziali. Ogni disciplina ha il suo Gi: ad esempio, karategi per il Karate, aikidogi per l’Aikido, e judogi per il Judo.
I tre elementi del judogi: giacca, pantaloni, cintura
Un judogi è composto da tre parti principali:
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Giacca (Uwagi): realizzata in tessuto spesso e resistente, con rinforzi nei punti strategici per sostenere le prese.
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Pantaloni (Zubon): più leggeri della giacca ma comunque robusti, con rinforzi sulle ginocchia.
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Cintura (Obi): indica il grado e il livello del praticante. Non è solo un elemento decorativo, ma parte della tradizione e della progressione tecnica.
Scopri di più: Colori delle cinture nel Judo: significato, ordine e passaggi di grado
Tutti e tre gli elementi devono essere scelti nella taglia corretta, tenendo conto della crescita (nei bambini), della vestibilità richiesta dal regolamento e del tipo di allenamento svolto.
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Come scegliere il judogi in base al livello
La scelta del judogi deve tenere conto del livello di esperienza di chi lo indossa. Un principiante ha esigenze diverse rispetto a un atleta avanzato, così come un bambino necessita di caratteristiche specifiche in termini di vestibilità e comfort.
Chi inizia a praticare Judo per la prima volta dovrebbe orientarsi verso un judogi leggero, con grammatura media o bassa (solitamente 350g), facile da indossare, lavare e gestire. L’obiettivo è avere un capo resistente, ma non troppo rigido, che consenta di imparare le tecniche base in modo agevole. È importante scegliere una taglia corretta, per evitare maniche troppo lunghe o giacche troppo larghe, che possono ostacolare i movimenti.
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Il judogi per bambini deve essere robusto ma confortevole, con cuciture rinforzate e tessuto morbido sulla pelle. I modelli migliori sono progettati per adattarsi alla crescita, con possibilità di regolazione o margine nelle cuciture. Spesso si consiglia una grammatura di 250–350g, sufficiente per l’uso in palestra ma non eccessiva per la corporatura di un bambino.
Scopri di più: Come funziona il Judo: guida pratica per principianti e curiosi
Gli atleti di livello intermedio o avanzato, che praticano Judo in modo continuativo o partecipano a competizioni, dovrebbero optare per judogi di grammatura superiore (450g–750g), con cuciture rinforzate e tessuti ad alta resistenza. Questi modelli offrono una maggiore tenuta durante le prese, una vestibilità più tecnica e sono realizzati per durare nel tempo, anche con allenamenti intensi.
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Grammature e tessuti: quale materiale scegliere
Uno degli aspetti più importanti nella scelta del judogi è la grammatura del tessuto, ovvero il peso per metro quadro, indicato in grammi (g/m²). Questo parametro determina la resistenza, la rigidità e il comfort della divisa, influenzando direttamente la qualità dell’allenamento e la durata nel tempo.
Un judogi con grammatura più bassa sarà più leggero e flessibile, ideale per i principianti o per l’uso occasionale. Al contrario, un judogi con grammatura più alta offre maggiore resistenza e viene preferito da praticanti esperti o da chi partecipa a gare.
Cosa significa la grammatura
Ecco una panoramica indicativa delle grammature più comuni:
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250–350g: ideali per bambini e principianti. Leggeri, facili da lavare e comodi da indossare.
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450–550g: ottimo compromesso tra leggerezza e resistenza. Consigliati per chi si allena regolarmente.
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650–750g e oltre: pensati per atleti avanzati e competizioni. Offrono grande solidità e durata.
Judogi leggero o pesante? Dipende dall’uso
La scelta tra un judogi leggero e uno pesante dipende dal tipo di allenamento e dalle esigenze personali:
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Per l’uso scolastico o amatoriale, è preferibile un judogi leggero e comodo, che consenta movimenti fluidi.
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Per l’allenamento intensivo o l’agonismo, è consigliato un tessuto più pesante, in grado di resistere a prese forti e usura frequente.
Un altro aspetto da considerare è il materiale: la maggior parte dei judogi è realizzata in cotone al 100% o in misto cotone-poliestere, che garantisce una buona traspirabilità e resistenza al lavaggio.
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Tabella comparativa delle grammature
Confronto tra grammature del judogi
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Grammatura |
Livello consigliato |
Caratteristiche principali |
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250g – 350g |
Principianti, bambini |
Leggero, flessibile, facile da lavare |
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450g – 550g |
Intermedi, uso frequente |
Più resistente, buona vestibilità |
|
650g – 750g |
Agonisti, gare ufficiali |
Alta tenuta, conforme agli standard IJF |
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Come scegliere la taglia giusta
Scegliere la taglia corretta del judogi è fondamentale per garantire libertà di movimento, comfort e aderenza ai regolamenti, soprattutto se si partecipa a gare. Un judogi troppo grande può ostacolare le prese e appesantire i movimenti; uno troppo stretto può limitare l'esecuzione delle tecniche.
Tabella taglie e consigli pratici
La taglia del judogi è generalmente espressa in centimetri, corrispondenti all’altezza del praticante. Ad esempio:
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Taglia 100–120 cm → bambini piccoli
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Taglia 130–150 cm → bambini e ragazzi
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Taglia 160–180 cm → adulti di altezza media
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Taglia 190–200 cm → adulti alti
Per i bambini è consigliabile scegliere una taglia leggermente più grande, considerando la crescita. Alcuni modelli offrono margini interni per eventuali regolazioni.
Come deve vestire un judogi correttamente
Un judogi ben indossato deve:
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avere le maniche che arrivano fino ai polsi, ma non oltre
-
coprire le ginocchia con i pantaloni, senza risultare troppo larghi
-
aderire al corpo senza stringere eccessivamente
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permettere di legare la cintura saldamente, con la giacca che resta chiusa
Anche il lavaggio può influenzare la taglia nel tempo: i modelli in cotone tendono a restringersi leggermente dopo i primi lavaggi. È bene tenerne conto al momento dell’acquisto.
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Judogi omologati: cosa dice la IJF
Per chi pratica Judo a livello agonistico, è fondamentale conoscere le regole imposte dalla IJF (International Judo Federation) in merito all’equipaggiamento. La federazione stabilisce criteri molto precisi riguardo al judogi da competizione, e utilizzare un modello non conforme può comportare l’esclusione dalla gara.
Quando è obbligatorio un judogi omologato
Il judogi omologato IJF è obbligatorio in tutte le competizioni ufficiali organizzate o riconosciute dalla federazione internazionale e dalle federazioni nazionali affiliate. Questo vale in particolare per:
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tornei nazionali e internazionali
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campionati federali
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selezioni per atleti di alto livello
Chi partecipa a queste competizioni deve indossare un judogi conforme in termini di taglio, grammatura, colore, lunghezza delle maniche e cuciture.
Come riconoscere un judogi da gara
I judogi da competizione approvati IJF riportano uno specifico logo rosso IJF Approved, solitamente cucito sulla giacca. Hanno una grammatura elevata (650g–750g), vestibilità aderente e materiali rinforzati, in grado di sopportare l’intensità delle prese durante i match.
Oltre a essere conformi ai regolamenti, questi modelli offrono prestazioni superiori in termini di resistenza, aderenza e durata nel tempo. Sono la scelta ideale per chi gareggia regolarmente e vuole massima affidabilità.
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Consigli per la cura e la manutenzione
Un judogi ben curato può durare anni, mantenendo le sue caratteristiche tecniche e igieniche anche dopo numerosi allenamenti. Che si tratti di un modello per principianti o di un judogi da competizione, una corretta manutenzione è essenziale per conservare vestibilità, resistenza e igiene.
Come lavare e asciugare il judogi
Il judogi va lavato dopo ogni allenamento, soprattutto se si suda molto o si pratica in ambienti chiusi. Alcuni consigli pratici:
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Lavare in acqua fredda o tiepida (max 40°C) per evitare restringimenti
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Non usare candeggianti o detersivi aggressivi
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Evitare l’asciugatrice, che può danneggiare il tessuto e alterare la taglia
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Stendere all’ombra, preferibilmente all’aperto
I judogi in cotone 100% tendono a restringersi leggermente dopo i primi lavaggi: per questo motivo, molti praticanti acquistano una taglia leggermente più abbondante.
Come conservarlo in modo corretto
Dopo l’asciugatura, il judogi va piegato ordinatamente o appeso. Evita di lasciarlo chiuso in borsa a lungo dopo l’allenamento: l’umidità può generare odori sgradevoli e rovinare le fibre del tessuto.
È utile avere almeno due judogi, alternandoli durante la settimana: uno per l’allenamento quotidiano, l’altro da utilizzare in occasione di gare o esami.
Scegli un judogi di qualità e segui questi semplici consigli per farlo durare nel tempo. Sul nostro shop trovi modelli resistenti e facili da mantenere, ideali per un uso regolare.
Pronto a scegliere il tuo nuovo judogi?
Scegliere il judogi giusto è il primo passo per affrontare il tatami con sicurezza, comfort e rispetto delle regole. Dalle grammature al tipo di tessuto, dalla taglia alle certificazioni IJF, ogni dettaglio influisce sulla tua esperienza, sia che tu stia iniziando da zero, sia che tu stia affrontando gare di livello.
In questa guida hai scoperto le principali caratteristiche tecniche del judogi, le differenze tra i modelli per principianti, bambini e atleti, oltre ai consigli pratici per la cura e la durata del capo.
Ora hai tutte le informazioni per fare una scelta consapevole e acquistare il kimono da Judo più adatto a te.
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FAQ: Domande frequenti sul judogi
Quanto dura in media un judogi?
Dipende dalla frequenza degli allenamenti e dalla qualità del tessuto. Un judogi per uso regolare può durare da 1 a 3 anni, mentre un modello da gara, ben curato, può mantenere le sue caratteristiche più a lungo.
Posso lavare il judogi in lavatrice?
Sì, è possibile, ma è consigliabile farlo a 30-40°C con un programma delicato. Evita asciugatrice e candeggianti per non compromettere tessuto e cuciture.
Quale judogi scegliere per le competizioni?
Per le gare ufficiali è necessario un judogi omologato IJF, riconoscibile dal logo rosso. Questi modelli hanno grammature elevate e rispettano precisi standard di vestibilità.
